- ارتفاع ضغط الدم

من بين اضطرابات نمط الحياة الحديثة ، يحتل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) المرتبة الأولى بين اضطرابات القلب والأوعية الدموية التي تسبب المرض والوفاة. ضغط الدم الطبيعي هو 120 ملم زئبقي انقباضي و 80 ملم زئبقي انبساطي في شخص بالغ يتمتع بصحة جيدة. إذا كانت قوة الدم على جدران الشرايين أكبر من القيم الطبيعية ، فإن الحالة التي تم تشخيصها تسمى ارتفاع ضغط الدم. في حين أن ارتفاع ضغط الدم لا يشير إلى الضغط العاطفي ، فإن الحالة تتأثر بلا شك بالتوتر والعواطف في نمط حياة المرء.

في الأيورفيدا ، ارتفاع ضغط الدم هو اختلال في فاتا يعرف باسم راكتاجاتا فاتا.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو مرض نمطي في نمط الحياة في العصر الحديث ناجم عن الحياة غير المدارة والتوتر والنظام الغذائي غير السليم. بعض العوامل الرئيسية هي:

■ عدم الراحة والنوم المناسبين
■ زيادة الوزن
■ نمط حياة غير مستقر
■ الضغط والمنافسة
■ الإفراط في تناول الحمية الدهنية ، الدهنية ، المالحة ، الثقيلة وغير النباتية
■ بعض أنواع الإدمان مثل الكحول والتبغ والتدخين وما إلى ذلك.
■ استخدام تركيبات غذائية غير متوافقة
■ تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم

يمكن مقارنة ارتفاع ضغط الدم بحالة تسمى Raktagata Vata. في هذه الحالة ، تستقر فاتا المفسدة في الدورة الدموية راكتا داتو (الدم) وتسبب اضطرابات في الدورة الدموية.

أعراض ارتفاع ضغط الدم:

- ثقل في الرأس وصداع في القذالي
احمرار الوجه واحمرار في الوجه
الحساسية للضوء
نزيف في الأنف (إذا كان شديدًا).
الغضب والتهيج
☆ حرقان

علاج الايورفيدا لارتفاع ضغط الدم

الأيورفيدا الوقائية

■ ضع حداً لكل أنواع الإدمان كالتدخين والشرب
■ إدارة الروتين (مثل جدولة وقت العمل ، والنوم ، وما إلى ذلك)
■ الحد من النظام الغذائي غير النباتي وتناول المزيد من الخضر والخضروات. تناول نظامًا غذائيًا مليئًا بالفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والمكسرات والفاصوليا والكرفس والجزر والثوم وبذور الكتان وزيت بذور الكتان واللفت وشاي تولسي والشاي الأخضر والزنجبيل وشاي الهيل وعصير البرتقال وماء جوز الهند والماء البطيخ ، البرقوق الأسود ، الموز ، اللوز ، الجوز ، زيت الزيتون ، إلخ.
كن نشيطًا بدنيًا وقم بممارسة اليوجا بانتظام أو بعض تمارين الاسترخاء.

الايورفيدا التخلص من السموم (بانشاكارما)

يعتقد الأيورفيدا أنه من الأفضل علاج السبب الجذري بدلاً من علاج الأعراض فقط. البانشاكارما ضروري لتخليص الجسم من السموم واستعادة صحة القلب. يتم علاج الايورفيدا وفقًا لدستور جسم الشخص ؛ مطلوب استشارة مسبقة للوصول إلى عدم التوازن والتخطيط لبرنامج التخلص من السموم الشخصي.

العلاج بالأعشاب

الأيورفيدا هي وسيلة آمنة وفعالة لتحقيق التوازن ، من خلال تحديد سبب عدم التوازن. نحن حريصون على مساعدتك في رحلتك إلى العافية. اتصل بمركز Suveda Ayurvedic للحصول على مزيد من المعلومات

فترة العلاج 21 - 28 يومًا