التهاب المفاصل (آلام الركبة وآلام المفاصل الأخرى

التهاب المفاصل هو حالة تسبب التهاب وألم في المفاصل. إنها حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل ، ولكن أكثرها شيوعًا هي هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.

الفصال العظمي هو مرض تنكسي يصيب المفاصل يحدث عندما ينكسر الغضروف في المفاصل. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم والتصلب والتورم.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يتسبب في مهاجمة جهاز المناعة في الجسم للمفاصل. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم والالتهاب والتورم.

يمكن استخدام الأيورفيدا لعلاج كل من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. الهدف من علاج الايورفيدا هو تقليل الالتهاب والألم والتصلب وتحسين الوظيفة.

في الأيورفيدا ، يُعتقد أن التهاب المفاصل ناتج عن اختلال التوازن في الدوشا الثلاثة: فاتا وبيتا وكافا. فاتا هي دوشا الحركة ، وبيتا هي دوشا التحول ، وكافا هي دوشا الهيكل. يمكن أن يؤدي عدم توازن أي من هذه الدوشا إلى التهاب المفاصل.

عادةً ما يتضمن علاج الأيورفيدا لالتهاب المفاصل مزيجًا من الأعشاب والنظام الغذائي وتغيير نمط الحياة واليوغا. تتضمن بعض الأعشاب التي يشيع استخدامها في علاج التهاب المفاصل الأيورفيدا ما يلي:

تؤكد الأيورفيدا أيضًا على أهمية تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة في علاج التهاب المفاصل. تتضمن بعض التوصيات الغذائية للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل ما يلي:

■ اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
■ تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والكميات الزائدة من الكحول.
■ تناول الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب.

تتضمن التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تحسين أعراض التهاب المفاصل ما يلي:

■ الحفاظ على وزن صحي.
■ ممارسة الرياضة بانتظام.
■ الحصول على قسط كاف من النوم.
■ إدارة التوتر.
■ تعتبر اليوجا جزءًا مهمًا آخر من العلاج الهندي القديم لالتهاب المفاصل. يمكن أن تساعد اليوجا في تحسين المرونة والقوة ونطاق الحركة. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التوتر والألم.

يمكن أن يكون علاج الأيورفيدا لالتهاب المفاصل وسيلة فعالة للتحكم في الألم وتحسين نوعية الحياة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع في العلاج. تختلف أفضل خطة علاج تبعًا للأعراض والاحتياجات المحددة للفرد.

فيما يلي بعض علاجات الايورفيدا المحددة التي قد تكون مفيدة لالتهاب المفاصل:

■ الأبيانغا: التدليك بالزيت هو علاج أيورفيدا تقليدي يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب وتسكين الألم.

■ الحمامات العشبية: يمكن أن تساعد الحمامات العشبية في تقليل الالتهاب والألم.
■ كمادات الايورفيدا: يمكن استخدام كمادات الايورفيدا لتطبيق الحرارة أو البرودة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والالتهاب.

اليوجا: يمكن أن تساعد اليوجا في تحسين المرونة والقوة ونطاق الحركة ، مما يمكن أن يساعد في تقليل الألم وتحسين الوظيفة.

■ التأمل: يمكن أن يساعد التأمل في تقليل التوتر ، مما قد يساهم في ألم التهاب المفاصل.

تقدم Suveda Ayurveda حزم علاج خاصة لالتهاب المفاصل والتي تشمل الأدوية الداخلية وإزالة السموم (Panchakarma) واليوجا والنظام الغذائي الهندي القديم.

فترة العلاج 14 - 28 يوم