Hipertónia - Magas vérnyomás

A modern életmódbeli rendellenességek között a magas vérnyomás (magas vérnyomás) a megbetegedést és halálozást okozó szív- és érrendszeri rendellenességek között a toplistán szerepel. A normális vérnyomás 120 mmHg szisztolés és 80 mmHg diasztolés egy egészséges felnőtt egyénnél. Ha a vérnek az artériák falára ható ereje nagyobb a normál értékeknél, a diagnosztizált állapotot magas vérnyomásnak nevezzük. Bár a magas vérnyomás nem utal érzelmi nyomásra, az állapotot kétségtelenül befolyásolja a stressz és az érzelmek az egyén életmódjában.

Az Ayurvédában a magas vérnyomás egy vata egyensúlytalanság, az úgynevezett Raktagata Vata.

A magas vérnyomás okai

A magas vérnyomás a modern korban tipikus életmódbetegség, amelyet a kezeletlen életmód, a stressz és a helytelen táplálkozás okoz. Néhány a legfontosabb tényezők közül:

■ A megfelelő pihenés és alvás hiánya

■ Túlsúly

■ Ülő életmód

■ Stressz és versenyszellem

■ Az olajos, zsíros, sós, nehéz és nem növényi eredetű ételek túlzott fogyasztása.

■ Bizonyos függőségek, mint az alkohol, dohány, dohányzás stb.

■ Összeférhetetlen ételkombinációk használata

■ A családban előfordult szívbetegség vagy magas vérnyomás

A magas vérnyomás a Raktagata Vata nevű állapothoz hasonlítható. Ebben az állapotban a vitiált Vata a keringő Rakta Dhatuban (vér) megreked, és zavarokat okoz annak keringésében.

A magas vérnyomás tünetei:

☆ A fej nehézsége és nyakszirti fejfájás.

☆ kipirult arc és vörös szemek.

☆ fényérzékenység

☆ Orrvérzés (ha súlyos)

☆ Düh és ingerlékenység

☆ Égő érzés

 A magas vérnyomás ayurvédikus kezelése

Megelőző ayurvéda

■ Vessen véget mindenféle függőségnek, mint például a dohányzás és az ivás.

■ A rutin kezelése (pl. a munkára, alvásra szánt idő beosztása stb.)

■ Csökkentse a nem vegetáriánus étrendet, és egyen több zöldséget és zöldséget. Fogyasszon gyümölcsökkel, teljes kiőrlésű gabonafélékkel, zsírszegény tejtermékekkel, diófélékkel, babfélékkel, zellerrel, sárgarépával, fokhagymával, lenmaggal, lenmagolajjal, fehérrépával, tulsi teával, zöld teával, gyömbérrel, kardamomteával, narancslével, kókuszvízzel, vízdinnyével, fekete szilvával, banánnal, mandulával, dióval, olívaolajjal stb. teli étrendet.

■ Legyen fizikailag aktív, és végezzen rendszeresen jógát vagy valamilyen lazító gyakorlatot.

Ayurvédikus méregtelenítés (Panchakarma)

Az Ayurveda úgy véli, hogy a legjobb, ha a kiváltó okot kezeljük, nem pedig csak a tüneteket. A panchakarma szükséges a méreganyagok szervezetből való kiürítéséhez és a szív egészségének helyreállításához. Az ayurvédikus kezelés az adott személy testalkata szerint történik; előzetes konzultáció szükséges az egyensúlyhiányhoz való hozzáféréshez és a személyre szabott méregtelenítő program megtervezéséhez.

Gyógynövényterápia

Az ayurvéda biztonságos és hatékony módja az egyensúly helyreállításának, az egyensúlytalanság okának azonosításával.   Szívesen segítünk Önnek a wellness felé vezető úton. További információért lépjen kapcsolatba a Suveda Ayurvedic Centre-vel

Kezelési idő 21-- 28 nap