Arthritis (térdfájdalom és egyéb ízületi fájdalmak)

 

Az artritisz olyan állapot, amely gyulladást és fájdalmat okoz az ízületekben. Gyakori betegség, világszerte emberek millióit érinti. Az ízületi gyulladásnak számos típusa létezik, de a leggyakoribbak az osteoarthritis és a reumatoid arthritis.

Az osteoarthritis egy degeneratív ízületi betegség, amely akkor jelentkezik, amikor az ízületekben lévő porc lebomlik. Ez fájdalomhoz, merevséghez és duzzanathoz vezethet.

 A reumatoid artritisz autoimmun betegség, amely a szervezet immunrendszerének az ízületek megtámadására készteti. Ez fájdalomhoz, gyulladáshoz és duzzanathoz vezethet.

Az ayurvéda mind az osteoarthritis, mind a reumatoid arthritis kezelésére alkalmazható. Az ayurvédikus kezelés célja a gyulladás, a fájdalom és a merevség csökkentése, valamint a funkció javítása.

Az ájurvédában úgy tartják, hogy az ízületi gyulladást a három dosha egyensúlyhiánya okozza: Vata, Pitta és Kapha. A Vata a mozgás dosha-ja, a Pitta az átalakulás dosha-ja, a Kapha pedig a szerkezet dosha-ja. E doshák bármelyikének egyensúlyhiánya ízületi gyulladáshoz vezethet.

Az ízületi gyulladás ayurvédikus kezelése általában gyógynövények, étrend, életmódváltás és jóga kombinációját tartalmazza. Az artritisz ayurvédikus kezelésében általánosan használt gyógynövények közé tartoznak a következők:

 Az ayurvéda szintén hangsúlyozza az étrend és az életmódváltás fontosságát az ízületi gyulladás kezelésében. Az ízületi gyulladásban szenvedő emberek számára javasolt étrendi ajánlások közé tartozik többek között:

■ Egészséges, gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend fogyasztása.

■ A feldolgozott élelmiszerek, a cukros italok és a túlzott mennyiségű alkohol kerülése.

■ Sok omega-3 zsírsav fogyasztása, amely segíthet a gyulladás csökkentésében.

Az ízületi gyulladás tüneteinek javítását elősegítő életmódbeli változtatások közé tartoznak:

■ Az egészséges testsúly fenntartása.

■ Rendszeres testmozgás.

■ Elegendő alvás.

■ A stressz kezelése.

■ A jóga szintén fontos része az ízületi gyulladás ayurvédikus kezelésének. A jóga segíthet a rugalmasság, az erő és a mozgástartomány javításában. Segíthet a stressz és a fájdalom csökkentésében is.

Az ízületi gyulladás ayurvédikus kezelése hatékony módja lehet a fájdalom kezelésének és az életminőség javításának. Fontos azonban megjegyezni, hogy a kezelésnek nincs egyféle megközelítése. A legjobb kezelési terv az egyén egyedi tüneteitől és igényeitől függően változik.

Íme néhány konkrét ayurvédikus kezelés, amely hasznos lehet az ízületi gyulladás esetén:

■ Abyanga : Az olajmasszázs egy hagyományos ayurvédikus kezelés, amely segíthet a keringés javításában, a gyulladás csökkentésében és a fájdalom enyhítésében.

■ Gyógynövényes fürdők: A gyógynövényes fürdők segíthetnek a gyulladás és a fájdalom csökkentésében.

■ Ayurvédikus borogatások: Az ájurvédikus borogatásokkal meleget vagy hideget lehet alkalmazni az érintett területre a fájdalom és a gyulladás enyhítésére.

■ Jóga: A jóga segíthet a rugalmasság, az erő és a mozgástartomány javításában, ami segíthet a fájdalom csökkentésében és a funkció javításában.

■ Meditáció: A meditáció segíthet a stressz csökkentésében, ami hozzájárulhat az ízületi gyulladásos fájdalomhoz.

A Suveda Ayurveda speciális kezelési csomagokat kínál az ízületi gyulladásra, amelyek magukban foglalják a belső gyógyszereket, a méregtelenítést (Panchakarma) , a jógát és az ayurvédikus étrendet. 

Kezelési idő 14---28 nap